坐骨神経痛の原因とは？本当の原因を知ることが改善への第一歩

「お尻から足にかけて痛みやしびれがある」
「長く歩くと足が痛くなって休みたくなる」
「病院では坐骨神経痛と言われたけれど、なかなか良くならない…」

このようなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。

しかし、「坐骨神経痛」と診断されても、実はそれは病名ではありません。

坐骨神経痛とは、坐骨神経が刺激されることで、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて現れる痛みやしびれなどの症状の総称です。

つまり、本当に大切なのは「坐骨神経痛」という症状ではなく、「なぜ坐骨神経に負担がかかっているのか」という原因を見つけることです。

この記事では、坐骨神経痛の代表的な原因と、当院が考える根本改善のポイントについて詳しく解説します。

坐骨神経とは？

坐骨神経は、腰からお尻を通り、太ももの後ろ、ふくらはぎ、足先まで伸びている、人体の中でも非常に太く長い神経です。

この神経は、足を動かしたり、感覚を伝えたりする大切な役割を担っています。

そのため、どこかで神経が圧迫されたり、周囲の筋肉が過度に緊張したりすると、

お尻の痛み
足のしびれ
ピリピリとした電気が走るような痛み
長く歩けない
足に力が入りにくい

などの症状が現れることがあります。

坐骨神経痛の主な原因

① 腰椎椎間板ヘルニア

比較的若い世代に多い原因です。

背骨の間にある椎間板が飛び出し、神経を刺激することで痛みやしびれが起こります。

前かがみの姿勢で症状が強くなることが多く、咳やくしゃみでも痛みが増す場合があります。

② 脊柱管狭窄症

50代以降に多くみられる原因です。

加齢などにより神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されます。

特徴的なのは、

少し歩くと足が痛くなる
休憩するとまた歩ける

という「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」です。

③ 梨状筋症候群

お尻の奥にある「梨状筋」という筋肉が硬くなることで、坐骨神経が圧迫される状態です。

デスクワークや車の運転が多い方、スポーツをされる方にもよく見られます。

お尻を押すと痛みが強くなることも特徴です。

④ 身体のバランスの乱れ

病院でMRIやレントゲンを撮っても「異常なし」と言われたにもかかわらず、痛みやしびれが続く方も少なくありません。

そのような場合は、

骨盤のバランス
股関節の動き
筋肉の緊張
姿勢の崩れ
身体の使い方のクセ

などが複雑に関係していることがあります。

これらの問題が積み重なることで、結果的に坐骨神経へ負担がかかっているケースも多く見られます。

なぜ痛みが長引いてしまうのでしょうか？

痛みが続く理由の一つは、「症状だけを追いかけた治療」になってしまうことです。

例えば、

電気だけ
湿布だけ
痛い場所のマッサージだけ

では、一時的に楽になっても、原因が改善されなければ再発を繰り返してしまうことがあります。

また、自己流のストレッチや運動が、かえって症状を悪化させるケースもあります。

だからこそ、「なぜ痛みが出ているのか」を丁寧に見極めることが重要です。

当院が考える坐骨神経痛の原因

当院では、坐骨神経痛は「神経だけの問題」ではなく、身体全体のバランスが関係していると考えています。

そのため、

姿勢
骨盤の状態
股関節や背骨の動き
筋肉の柔軟性
神経への負担
日常生活での身体の使い方

などを総合的に確認し、原因を探していきます。

痛みのある場所だけを施術するのではなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を大切にしています。

当院の施術について

当院では、はりと整体を組み合わせたM&Tリセットメソッドを行っています。

筋肉の深い緊張を和らげながら、身体全体のバランスを整え、神経への負担を軽減することを目指します。

さらに、施術だけでなく、

日常生活で気を付けること
ご自宅でできるセルフケア
再発予防のアドバイス

までサポートし、「痛みを繰り返しにくい身体づくり」を目標としています。

坐骨神経痛は一人で悩まないでください

坐骨神経痛は、原因を正しく見極め、適切な施術を受けることで改善が期待できる症状です。

「年齢のせいだから仕方ない」
「一生付き合うしかない」

と諦めてしまう前に、一度ご自身の身体の状態を確認してみませんか。

痛みやしびれの原因は、一人ひとり異なります。

だからこそ、当院では丁寧なカウンセリングと検査を行い、お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。

東大阪市で坐骨神経痛にお悩みなら、たつみはりきゅう整骨院へ

もし、

お尻から足にかけて痛みやしびれが続いている
病院では異常なしと言われたが改善しない
手術はできるだけ避けたい
根本から改善を目指したい

という方は、ぜひ一度ご相談ください。

当院では、M&Tリセットメソッドを通じて、一人ひとりの原因に合わせた施術を行い、痛みだけでなく再発しにくい身体づくりまでサポートしています。

東大阪市で坐骨神経痛にお悩みの方が、安心して毎日を過ごせるよう全力でお手伝いいたします。

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