はり治療は痛い？初めての方が知っておきたいこと｜髪の毛より細い鍼で行う、やさしい施術

「鍼治療に興味はあるけれど、痛そうで怖い……」
「身体に針を刺すなんて、考えただけでも痛そう」
「注射が苦手だけど、鍼治療は受けられるの？」

このような不安を感じている方は、決して少なくありません。

腰痛や肩こり、坐骨神経痛などで悩んでいても、鍼治療に対する怖さから、なかなか一歩を踏み出せない方もいらっしゃるのではないでしょうか。

しかし、鍼治療で使用する鍼は、採血や注射で使用する針とは太さや用途が異なります。

たつみはりきゅう整骨院では、髪の毛よりも細い鍼を使用し、いつ刺さったのかわからないほどの繊細な刺激で施術を行っています。

今回は、鍼治療が痛いのかどうか、施術中はどのような感覚があるのか、初めて受ける方が知っておきたいことについて、わかりやすく解説します。

1．鍼治療は痛い？実際にはどんな感覚なの？

結論からお伝えすると、鍼治療では、痛みをほとんど感じない方も多くいらっしゃいます。

もちろん、感じ方には個人差がありますが、鍼を刺すからといって、必ず痛みを感じるわけではありません。

その理由の一つは、鍼治療で使用する鍼の細さにあります。

一般的な注射針は、薬液を注入したり血液を採取したりするために作られています。

一方、鍼治療で使用する鍼は、身体に適切な刺激を与えるために作られており、非常に細いものが使用されます。

そのため、鍼を刺したときの感覚は、注射とは大きく異なることがあります。

当院では、髪の毛よりも細い鍼を使用し、できるだけ刺激を抑えながら施術を行っています。

施術を受けた方からは、「いつ刺さったのかわからなかった」「思っていたよりも全然痛くなかった」といった感想をいただくこともあります。

鍼治療に対して「痛い」「怖い」というイメージをお持ちの方にこそ、実際の施術がどのようなものなのかを知っていただきたいと考えています。

2．鍼治療で使用する鍼はどれくらい細いの？

鍼治療に対する恐怖心の多くは、鍼の太さがわからないことから生まれているのかもしれません。

普段、私たちが目にする針といえば、裁縫で使用する針や注射針などです。

そのため、「身体に針を刺す」と聞くと、太い針が身体に入っていく様子を想像してしまう方もいらっしゃいます。

しかし、鍼治療では、一般的に非常に細い鍼を使用します。

当院で使用している鍼も、髪の毛より細いものです。

細い鍼を用いることで、皮膚に鍼を刺す際の刺激をできるだけ抑えられるようにしています。

また、鍼治療では、使用する鍼の太さだけでなく、刺入する角度や深さ、刺激の加え方なども大切です。

同じ鍼を使用しても、施術方法によって感じ方が変わることがあります。

当院では、できるだけ身体への負担に配慮しながら、一人ひとりの状態に合わせて丁寧に施術を行っています。

3．なぜ当院では、いつ刺さったのかわからないほどの刺激で鍼を打つの？

当院が鍼治療で大切にしていることの一つが、必要以上に強い刺激を与えないことです。

鍼治療というと、深く刺したり、強い刺激を与えたりするほど効果があると思われることがあります。

しかし、必ずしも刺激が強いほどよいというわけではありません。

身体の状態や症状、刺激に対する感受性は、一人ひとり異なります。

強い刺激が苦手な方もいれば、繊細な刺激でも十分に反応を感じる方もいらっしゃいます。

そのため、施術では、症状や身体の状態に合わせて刺激量を考えることが重要です。

当院では、髪の毛よりも細い鍼を使用し、いつ刺さったのかわからないほどの繊細な刺激で鍼を打っています。

これは、鍼に対する恐怖心をできるだけ減らし、リラックスして施術を受けていただきたいという思いがあるからです。

「鍼は痛そうだから怖い」
「身体に力が入ってしまいそう」
「初めてなので、できるだけやさしく施術してほしい」

このような方にも、安心してご相談いただけるよう努めています。

もちろん、刺激の感じ方には個人差がありますので、施術中に痛みや違和感があれば、遠慮なくお伝えください。

4．鍼を刺したときに感じる「ズーン」という感覚とは？

鍼治療を受けた方の中には、鍼を刺した部分に「ズーン」と響くような感覚を覚える方がいらっしゃいます。

これは、鍼の刺激によって生じる独特の感覚で、鍼の専門用語では「得気（とっき）」などと関連づけて説明されることがあります。

例えば、鍼を刺した部分に、重だるさや広がるような感覚、奥に響くような感覚が生じることがあります。

こうした感覚は、一般的な皮膚のチクッとした感覚とは異なります。

ただし、すべての方にこのような感覚が現れるわけではありません。

また、ズーンと響く感覚がなければ効果がない、ということでもありません。

鍼治療では、強い刺激や独特の感覚を必ずしも求める必要はありません。

当院では、患者さんの身体の状態や刺激への反応を確認しながら、無理のない施術を心がけています。

鍼を受けていて気になる感覚があれば、いつでもお伝えください。

5．鍼治療はどのような症状に用いられるの？

鍼治療は、腰痛や肩こりなど、さまざまな症状に対して利用されています。

例えば、次のようなお悩みです。

• 慢性的な腰痛

• 坐骨神経痛に伴うお尻や脚の痛み

• 首こりや肩こり

• 筋肉の緊張や身体の動かしにくさ

• 膝の痛み

• 日常生活や仕事による身体の疲労

• 自律神経の不調や内科的疾患

鍼治療では、痛みのある部分や、その症状に関連する部位に刺激を与えることで、痛みの軽減などを目指します。

また、東洋医学では、身体を部分だけでなく全体として捉え、ツボや経絡の考え方を取り入れながら施術を行うこともあります。

例えば、腰痛がある場合でも、腰だけに注目するのではなく、お尻や脚の筋肉の状態、身体全体のバランスなどを考慮することがあります。

症状によっては、鍼治療だけでなく、整体などを組み合わせることも選択肢になります。

ただし、痛みの原因や状態によって適切な対応は異なります。

強い痛みや急激な症状の変化、しびれの悪化などがある場合には、医療機関での評価が必要になることもあります。

6．鍼治療を受けた後に気をつけることは？

初めて鍼治療を受ける方は、施術後にどのような変化が起こるのかも気になると思います。

鍼治療の後には、身体が軽く感じられる方もいれば、少しだるさを感じる方もいらっしゃいます。

また、鍼を刺した部分に小さな内出血が生じることもあります。

こうした反応には個人差があり、施術後の感覚だけで治療効果を判断することはできません。

施術後は、ご自身の体調に合わせて無理をせず、普段どおりの生活に戻っていただくことが基本です。

初めて鍼治療を受けた日は、体調の変化に気を配り、強い運動や過度な飲酒などは控えるとよいでしょう。

また、鍼治療には、まれに気分不良などが生じる可能性もあります。

施術後に強い痛みや体調不良が続く場合には、施術者に相談し、必要に応じて医療機関を受診してください。

7．初めての鍼治療で不安がある方へ

鍼治療を受ける前には、さまざまな不安があると思います。

「本当に痛くないのかな？」
「自分の症状にも鍼は合っているのかな？」
「鍼を受けるのは初めてだけど、大丈夫かな？」

そのような疑問や不安を抱えたまま、無理に施術を受ける必要はありません。

当院では、患者さんのお話を伺い、身体の状態を確認したうえで、施術について説明することを大切にしています。

鍼治療に対する不安がある場合は、遠慮なくお伝えください。

刺激に敏感な方や、鍼を受けることに恐怖心がある方についても、状態を確認しながら対応を検討します。

また、持病や服用中のお薬、出血しやすい体質など、施術に関係する情報があれば、事前にお知らせください。

鍼治療が適しているかどうかも含めて、患者さんと一緒に考えていきたいと思っています。

まとめ｜鍼治療が怖い方こそ、一度ご相談ください

鍼治療は、身体に鍼を刺すというイメージから、「痛そう」「怖そう」と感じる方が少なくありません。

しかし、鍼治療で使用する鍼は非常に細く、施術方法によっては、刺さったことに気づかないほど刺激を感じにくい場合もあります。

たつみはりきゅう整骨院では、髪の毛よりも細い鍼を使用し、いつ刺さったのかわからないほどの繊細な刺激で施術を行っています。

強い刺激を与えることを目的とするのではなく、一人ひとりの身体の状態に合わせながら、痛みや不調の改善を目指すことを大切にしています。

腰痛や坐骨神経痛、肩こりなどでお悩みの方はもちろん、鍼治療に興味はあるけれど、痛みが怖くて迷っている方も、まずはお気軽にご相談ください。

「鍼は痛そう」という不安が、「これなら受けられそう」という安心に変わるよう、丁寧な施術を心がけています。

たつみはりきゅう整骨院は、皆さまが痛みや不調に悩まされることなく、笑顔で毎日を過ごせるようサポートしてまいります。